Da li i Vi patite od stvarne boli koje osjećate u vratu? Ako je vaš odgovor potvrdan ne brinite jer niste sami. Gotovo 75 posto odraslih Amerikanaca će patiti ili je patilo od boli u vratu u nekom trenutku njihova života. Gledajući našu anatomiju nije ni čudo zašto se mogu javiti različiti simptomi bolova u vratu. Iako nam je glava smještena na vrhu kralježnice i na taj nam način pruža mogućnost da imamo veliki pogled na svijet ispred nas, zato se treba i upitati koja je cijena svega toga!?
Naš vrat sklon je ozljedi mišića, ligamenata, tetive i zglobova. No, obraćajući pažnju na naš stav, radeći redovite vježbe istezanja i jačanja i iznad svega, posjećivanjem lioječnika ili kiropraktičara, možete postići da vaš vrat bude oslobođen bilo kakve vrste boli.
Naš vrat sklon je ozljedi mišića, ligamenata, tetive i zglobova. No, obraćajući pažnju na naš stav, radeći redovite vježbe istezanja i jačanja i iznad svega, posjećivanjem lioječnika ili kiropraktičara, možete postići da vaš vrat bude oslobođen bilo kakve vrste boli.
Koji su uzroci te boli u vratu ? Mnogim stvarima ili situacijama se može pripisati bol u vratu uključujući i naše loše držanje i bol u leđima tijekom uobičajenih, svakodnevnih aktivnosti kao što su gledanje televizije, koristeći računalo, čitajući knjigu ili pak pričanje na telefon. Bolovi u vratu variraju od blage (neugodne i zbunjujuće) pa sve do za teške (onesposobljavajuće) boli.
Gledanje televizije može biti posebno loše za vrat ako ste u ležećem položaju na kauču ili krevetu s glavom naslonjenom na nezgodne kuteve za dulje vremensko razdoblje. Držeći telefon izme đu čeljusti i ramena (umjesto u ruci), čitanje na stolu s pogledom nad knjigom gdje vrat zauzima poziciju kao da visi ili rad na računalu s monitorom ispod razine očiju također može biti posebno stresno za naš vrat.
Dobrim odmorom i naporima da se ne ponovi naprezanja vrata koje nam šteti , bol u vratu obično nestaje sama od sebe u roku od dan ili dva.
Gledanje televizije može biti posebno loše za vrat ako ste u ležećem položaju na kauču ili krevetu s glavom naslonjenom na nezgodne kuteve za dulje vremensko razdoblje. Držeći telefon izme đu čeljusti i ramena (umjesto u ruci), čitanje na stolu s pogledom nad knjigom gdje vrat zauzima poziciju kao da visi ili rad na računalu s monitorom ispod razine očiju također može biti posebno stresno za naš vrat.
Dobrim odmorom i naporima da se ne ponovi naprezanja vrata koje nam šteti , bol u vratu obično nestaje sama od sebe u roku od dan ili dva.
Naravno da veliku ulogu u rješavanju ovog problema ima i kiropraktičar koji itekako može pomoći. Bol u vratu koja neće nestati ili se vraća može signalizirati ozbiljniji temeljni problem. Subluksacija ili zajedničko ograničenje; ozljede kao što su trzajne ozljede; bolesti poput osteoartritisa, meningitisa i tumora; prirođenih malformacija i degeneracije (kao što je to kod artritisa) zahtijevaju više od samog odmora i možete osjećati bolove u tijelu kao bolovi u koljenu,bolovi u nogama itd.
S nekoliko upravo spomenutih situacija usluge kiropraktičara svakako mogu pomoći. On ili ona može utvrditi je li uzrok boli u vratu manji ili veći i na koji način liječiti da li zahtijeva ozbiljno i intenzivnije liječenje.
Da budemo sigurni da je uzrok boli u vratu, kiropraktičar će morati provjeriti vašu kralježnicu i odlučiti o tijeku akcije za liječenje uzroka boli.
Umjesto prepisivanja lijekova za liječenje simptoma boli struka kao što je kiropraktika smatra da je to potrebno kako bi se reagiralo na uzrok problema te kako bi prvi saznalii zašto je bol prisutna, umjesto da jednostavno liječe tu bol putem lijekova koji tu pomažu obično kratko vrijeme.
S nekoliko upravo spomenutih situacija usluge kiropraktičara svakako mogu pomoći. On ili ona može utvrditi je li uzrok boli u vratu manji ili veći i na koji način liječiti da li zahtijeva ozbiljno i intenzivnije liječenje.
Da budemo sigurni da je uzrok boli u vratu, kiropraktičar će morati provjeriti vašu kralježnicu i odlučiti o tijeku akcije za liječenje uzroka boli.
Umjesto prepisivanja lijekova za liječenje simptoma boli struka kao što je kiropraktika smatra da je to potrebno kako bi se reagiralo na uzrok problema te kako bi prvi saznalii zašto je bol prisutna, umjesto da jednostavno liječe tu bol putem lijekova koji tu pomažu obično kratko vrijeme.
Ako je subluksacija prisutna kod vaše kralježnice, bol se tada često javlja. Subluksacija je izraz koji se koristi u području kiropraktike koji opisuje situaciju u kojoj će se kost ili više kosti vaše kralježnice pomaknuti iz položaja za kompenzaciju nestabilnosti ili neravnopravne raspodjele težine. Kad se kosti kreće iz mjesta, nastaje pritisak na vitalne živce koji izlaze među kostima i smanjuje njihovu sposobnost da funkcioniraju. Funkcije živaca su apsolutno bitni u komunikaciji vašeg mozga i tijela. Bez odgovarajućeg živčanog sustava, osoba vrlo lalo može postati bolesna ili pak umrijeti.
Što se događa kada vaš živčani sustav ne može prenijeti sve ove vitalne poruke?
Odgovor je da su se oni izgubili, a ne mogu doći do svog cilja kojemu su namijenjene. Takva rasplet može uzrokovati cijeli popis problema koji može ometati vašu sposobnost da budete sretni i zdravi. Prevencija je ključna kako bi se izbjegla veća bol u vratu i potrebno je liječenje na prvom mjestu. Ukoliko budete pridavali dovoljno pozornosti svome stavu i poboljšanom držanju to će biti prvi bitni koraci koje ćete podezeti za svoje ozdravljenje .
Izbjegavajte pogrbljeno sjedenje kada gledate TV i odlučite sjesti uspravno, u stav da pratite anatomiju stolice kada je to moguće,također pazite na prekrižene noge što utječe na našu cirkulaciju pa nerijetko takva nebriga zna uzrokovati i bolne vene.
Odgovor je da su se oni izgubili, a ne mogu doći do svog cilja kojemu su namijenjene. Takva rasplet može uzrokovati cijeli popis problema koji može ometati vašu sposobnost da budete sretni i zdravi. Prevencija je ključna kako bi se izbjegla veća bol u vratu i potrebno je liječenje na prvom mjestu. Ukoliko budete pridavali dovoljno pozornosti svome stavu i poboljšanom držanju to će biti prvi bitni koraci koje ćete podezeti za svoje ozdravljenje .
Izbjegavajte pogrbljeno sjedenje kada gledate TV i odlučite sjesti uspravno, u stav da pratite anatomiju stolice kada je to moguće,također pazite na prekrižene noge što utječe na našu cirkulaciju pa nerijetko takva nebriga zna uzrokovati i bolne vene.
Ako studirate i dovoljno učite odnosno čitate izbjegavajte stavljati knjigu na ravnu površinu. Umjesto toga, razmislite o korištenju rekvizita odnosno stalka za knjige . Ako vaš posao zahtijeva puno uporabe telefona , razmislite o korištenju slušalice, a ako primijetite da vam je monitor računala ispod razine očiju, ispravite to podignu stavljajući ga na vrh police odnosno na razinu našeg pogleda.
Iznad svega, potražite usluge kiropraktičara ili liječnika koji su posebno specijalizirane za spomenute probleme kako bi bili sigurni da vaš živčani sustav radi na maksimum potencijala. Usluge kiropraktikae se fokusiraju na pomoć neuromusculoskeletalnog sustava te su jedni od najvažnijih dobro obučenih zdravstvenih radnika koji će vas savjetovati o vašoj boli i ono još važnije učiniti sve da je se riješite i da se bol više ne vrati.
Iznad svega, potražite usluge kiropraktičara ili liječnika koji su posebno specijalizirane za spomenute probleme kako bi bili sigurni da vaš živčani sustav radi na maksimum potencijala. Usluge kiropraktikae se fokusiraju na pomoć neuromusculoskeletalnog sustava te su jedni od najvažnijih dobro obučenih zdravstvenih radnika koji će vas savjetovati o vašoj boli i ono još važnije učiniti sve da je se riješite i da se bol više ne vrati.